喝水對身體的影響

日期：2020-04-21 09:51 來源：市場監(jiān)督管理局
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　　早晨起來，要不要喝水？　　

　　建議大家晨起喝一杯。因?yàn)槿嗽谒咧校m沒有進(jìn)食，但呼吸、排汗、泌尿仍在進(jìn)行，這些生理活動(dòng)會(huì)消耗很多水分。起床后雖沒有口渴的感覺，但體內(nèi)仍然會(huì)因缺水而導(dǎo)致血液黏稠。喝水可以降低血液黏度，增加循環(huán)血容量，特別是晨起感覺口渴的人，建議一定要喝杯水。

　　

 

　　

　　

 

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