高考期間食品安全消費(fèi)提示

日期：2021-06-10 10:02 來源：福州
| | | |

　　01 要謹(jǐn)慎選擇就餐

　　

 

　　盡量在家或?qū)W校食堂就餐；在外就餐，要到衛(wèi)生條件好、持有《食品經(jīng)營許可證》的餐飲服務(wù)單位。

　　

    02 要科學(xué)合理飲食

 

　　不生食海產(chǎn)品，慎食涼菜冷食，不隨意改變飲食習(xí)慣；不吃或少吃油炸食物、燒烤食物、辛辣食物等。

　　

    03 要保證營養(yǎng)均衡

 

　　三餐葷素合理搭配，營養(yǎng)應(yīng)均衡，做到清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠。早餐為粥和面食及奶、蛋、豆制品，中、晚餐除主食外，在肉類、蛋類、魚類、豆制品基礎(chǔ)上加1-2種蔬菜類食物

 

相關(guān)鏈接：