【健康風(fēng)險提示】八月份這些疾病值得關(guān)注,請注意防范!
八月炎夏,持續(xù)高溫,福州疾控提醒您在做好防暑工作的同時,也要注意預(yù)防登革熱、霍亂、新冠病毒感染、百日咳、食源性疾?。淮送?,夏季多暴雨,應(yīng)關(guān)注洪澇災(zāi)害。
一、登革熱
登革熱是一種急性蟲媒傳染病,是我國傳染病法規(guī)定的乙類傳染病。也是東南亞國家常見的蟲媒傳染病,全年均可發(fā)生。每年7到9月,隨著暑期旅游出行人數(shù)增加,加上雨水增多、蚊蟲繁殖活躍,登革熱進(jìn)入高發(fā)季,疾病傳播風(fēng)險增加。目前登革熱的傳播媒介主要是白紋伊蚊。病毒通過蚊子叮咬傳染給人類,蚊子通常在吸食被感染人血液時獲得病毒,被感染的蚊子終生均能傳播病毒,少數(shù)還可經(jīng)卵將病毒傳給后代。目前登革熱尚無針對性疫苗,因此我們只能通過物理的方式預(yù)防。簡單來說,就是減少暴露、防蚊、滅蚊。
1.清除家中廢棄的容器,暫時閑置未用的容器應(yīng)當(dāng)逐一翻轉(zhuǎn)倒放;
2.清除衛(wèi)生死角和垃圾,保持通風(fēng),避免潮濕;
3.安裝紗門紗窗,掛好蚊帳,也可以使用含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯、派卡瑞丁、檸檬葉桉葉油的驅(qū)蚊產(chǎn)品;
4.種養(yǎng)水生植物的花瓶,每5~7天換水1次,沖洗植物根部,徹底洗刷容器內(nèi)壁;
5、避免前往登革熱流行地區(qū)和國家旅行,如確需前往,務(wù)必做好防蚊措施。旅行結(jié)束后14天內(nèi),如出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚潮紅、肌肉、骨骼疼痛等癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī),并主動向醫(yī)生說明旅行史及同行人員健康狀況。
二、霍亂
霍亂是由霍亂弧菌產(chǎn)毒株經(jīng)腸道感染引起的急性傳染性腹瀉病,具有發(fā)病急、傳播快、波及面廣的特點,是我國法定報告?zhèn)魅静≈械膬煞N甲類傳染病之一,也是《國際衛(wèi)生檢疫條例》規(guī)定國際檢疫的三種傳染病之一。我國的流行時間為3~11月份,6~9月份是流行高峰。多數(shù)病例起病急,典型的癥狀表現(xiàn)為劇烈的腹瀉水樣便(黃水樣、清水樣、米泔水或血水樣),伴有嘔吐,嚴(yán)重的一天腹瀉十幾次,繼而出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂,甚至危及生命。近年來,我市霍亂疫情基本控制在較低水平,但夏季氣溫高,細(xì)菌繁殖加快,加之夏季人民喜飲冷水、生食海產(chǎn)品等不良飲食習(xí)慣,仍有感染霍亂弧菌的風(fēng)險,我們又該如何預(yù)防和應(yīng)對?預(yù)防霍亂做到
五要五不要:
五要:
飯前便后要洗手
買回海產(chǎn)要煮熟
隔餐食物要熱透
生熟食品要分開
出現(xiàn)癥狀要就診
五不要:
生水未煮不要喝
無牌餐飲不光顧
腐爛食品不要吃
暴飲暴食不可取
未消毒(霍亂污染)物品不要碰
三、新冠病毒感染近期我市新型冠狀病毒感染人數(shù)逐漸增加,保持小幅波動狀態(tài),但新冠病毒變異仍在持續(xù),據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心最近公布的數(shù)據(jù)顯示:一種名為XDV的新變異株的占比顯著上升。因此,老人、兒童、基礎(chǔ)疾病患者等免疫力較低的人群在日?;顒又腥孕枳⒁夥雷o(hù),降低傳播風(fēng)險。預(yù)防新冠病毒感染要這樣做:
1.堅持做好個人防護(hù),保持勤通風(fēng)、勤洗手等良好衛(wèi)生習(xí)慣;
2.保持健康生活方式,規(guī)律作息,合理膳食,多喝水,適量運動,調(diào)整心態(tài),提高免疫力;
3.注重咳嗽禮儀,咳嗽或打噴嚏時遮掩口鼻,與出現(xiàn)呼吸道癥狀者保持距離;
4.若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀,應(yīng)減少與他人接觸,可進(jìn)行抗原自測或核酸檢測,根據(jù)病情及時就醫(yī)。
四、百日咳
百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病,是《中華人民共和國傳染病防治法》規(guī)定的乙類傳染病。主要通過呼吸道飛沫傳播,傳染性很強,患兒的年齡越小,病情越重,可因并發(fā)肺炎、腦病等重癥情況發(fā)生,甚至死亡。近幾年,百日咳疾病發(fā)病率有上升趨勢,由于接種疫苗后產(chǎn)生的免疫力衰減和百日咳鮑特菌變異,全球很多疫苗覆蓋率較高的國家出現(xiàn)了“百日咳再現(xiàn)”,發(fā)病年齡高峰從嬰幼兒轉(zhuǎn)移至青少年及成年人,青少年及成年人成為嬰兒百日咳的主要傳染源。預(yù)防百日咳要這樣做:
1.接種疫苗是目前防控百日咳最有效措施。目前我國使用的疫苗是白喉類毒素、無細(xì)胞百日咳菌苗、破傷風(fēng)類毒素(DTaP)三聯(lián)疫苗。接種時間為3月齡、4月齡、5月齡,18月齡時各接種1劑次。通常疫苗接種3~5年后保護(hù)性抗體水平下降,12年后抗體幾乎消失。若有流行時易感人群仍需加強接種。
2.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手是預(yù)防百日咳傳播的重要措施之一。 勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加體育鍛煉,增強自身抵抗力。經(jīng)常開窗通風(fēng),定期清潔、消毒居住環(huán)境和工作場所的表面,減少病毒和細(xì)菌在環(huán)境中的傳播。
五、食源性疾病夏季炎熱,高溫多雨,食品易腐敗變質(zhì),稍不注意就容易感染食源性疾病。且正值暑期,外出旅行和聚會活動增加,各類食源性疾病暴發(fā)的風(fēng)險隨之增加。
1.保持清潔,注意手衛(wèi)生,交替處理生、熟食品過程中和餐前便后要洗手。盛放處理食物的器皿、刀具、抹布、砧板經(jīng)常清潔消毒,保持干凈,做飯做菜時砧板做到生熟分開;
2.食堂和家庭采購食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān),切不可為貪便宜而購買變質(zhì)的禽、蛋、肉和水產(chǎn)品;
3.烹飪食物時要燒熟煮透,不喝生水、吃生冷食物,少吃或不吃剩飯剩菜,如需食用,需徹底加熱;
4.保持食物的安全溫度,熟食和易腐爛的食物應(yīng)及時冷藏,即使在冰箱中也不能過久儲存食物;
5.在外就餐時,一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳;
6.一旦發(fā)現(xiàn)腸道傳染病或食物中毒癥狀者,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
六、高溫中暑八月持續(xù)高溫高濕天氣,中暑問題不可忽視。中暑起病急驟,大多數(shù)患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅(qū)癥狀。按病情的嚴(yán)重程度,中暑一般可分為3種類型,即先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。
?。ㄒ唬┚用癯χ惺詈蟮奶幚泶嬖谝恍┱`區(qū):
誤區(qū)一:中暑后迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房內(nèi)。中暑后,應(yīng)立即遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,但不宜迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房內(nèi)。
誤區(qū)二:用過冷的水擦身。用冷水擦身,注意開始時不宜過冷。過冷的水可使皮膚神經(jīng)末梢因突然受到冷刺激,造成血管收縮而不易于散熱,過于寒冷的刺激還可能導(dǎo)致患者虛脫。
誤區(qū)三:中暑后自行服用退熱藥物。中暑后體溫可能會升高,由于體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙,一般退熱藥物對此無效,不建議自行服用退熱藥物。
?。ǘ┲惺罘雷o(hù)措施:保持室內(nèi)環(huán)境涼爽,但溫度不宜過低,建議室內(nèi)外溫度差以不高于10攝氏度為宜。減少太陽直射,使用遮陽簾等遮擋陽光直射。減少室外高溫暴露,盡量避免室外體力活動和戶外運動,若外出,穿輕便、寬松、淺色的衣服,并使用防曬用品。注意調(diào)節(jié)飲食,及時飲水,準(zhǔn)備防暑降溫用品。若出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮紅等中暑先兆癥狀,應(yīng)及時尋求幫助,盡快轉(zhuǎn)移到陰涼處休息,并測量體溫,補充水分。
七、洪澇災(zāi)害八月是強降雨等極端天氣較為密集的階段,不僅會導(dǎo)致出行困難,還可能引發(fā)洪澇、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害,給居民帶來健康隱患。
1.關(guān)注天氣。出行前提前了解氣象和路況信息,惡劣天氣避免出行,注意交通安全,防范意外事件的發(fā)生。
2.發(fā)現(xiàn)暴雨來襲時,應(yīng)選擇地勢高、牢固的建筑物進(jìn)行躲避。下雨天行走時要注意井蓋,發(fā)現(xiàn)水面有漩渦、突泉時應(yīng)繞道而行,同時注意車輛行駛安全,控制車速、謹(jǐn)慎變道。
3.注意飲食衛(wèi)生。災(zāi)后不喝生水,飲用經(jīng)過煮沸的水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水,并注意食物的新鮮度,不吃腐敗變質(zhì)的食物,不吃淹死、病死的禽畜。
4.注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。洪水過后,注意個人衛(wèi)生,保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng),做好防蠅防鼠滅蚊工作。
5.一旦出現(xiàn)不適,及時到醫(yī)院就診。
供稿:傳染病防控科
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